乐 在 工 作 --压力与情绪管理 课程简介： 职场人工作紧张，工作压力大，如果情绪管理不好，会严重影响工作和人际关系，甚至会构成犯罪。 本课程能够帮助学员建立有效的减压系统，舒缓自己的压力，放
五行色彩养生 课程简介： 当东方的养生智慧遇上现代营养学，碰撞出思想的火花，孕育了这堂“五行色彩养生课程”。 5000年前古人观察大自然，归纳终结出五种基本的物质，称之为五行。 现代营养学发现，不同
职场女性巧养生 课程背景： 现代职场女性的作用越来越重要，她们一方面要照顾家庭，一方面要奔波在事业中。“上得了厅堂，下得了厨房，写得了代码，查得出异常，杀得了木马，翻得了围墙，开得起好车，买得起新房
八段锦养生课程简介：长沙出土的马王堆文物中，就有八段锦的记载了，经历了历朝历代的修改，以最完美的8个动作呈现给世人。因为动作流畅、连绵不绝好像绸缎一样优美，因此称之为“八段锦”。这堂课除了手把手教会大
经络养生 课程大纲： 一 什么是经络？ 1 经 2 络 3 经络的作用 二 十二时辰与十二正经之间的关系 1 子时--胆经当令 1) 拍拍胆经提振气血 2) 缓解眼角皱纹的神奇穴位 2 丑时--
现代人工作压力大，工作任务重，常常会出现“力不从心”的现象，有些人为了工作，不顾身体发出的信号，依然我行我素，导致身体严重透支，甚至出现“过劳死”的悲剧。 养生养的是什么？首先是心情，其次才是睡眠、营
高端养生课程简介：据国务院发展研究中心的一项调查显示，全国3539个接受调查的企业家中，有90％表示工作压力大，76％的企业家认为工作状态紧张，平均每个企业家中就有一位患有与工作紧张相关的慢性疾病。这
四季养 生 --天人合一的智慧课程简介：《黄帝内经》指出养生的最高境界——顺应自然、天人合一，但是大自然冷热交替，变化无常，人应该怎么做？才能做到顺应自然、天人合一呢？本课程从什么是阴阳、什么是五行谈
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