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健康讲师授课见证

李蕊 世界上最健康的饮食方式
健康养生
“美国新闻网”文章指出，预防疾病最有力的“武器”不是挂水和吃药，而是一日三餐。他们邀请了全美最顶级的22名医学营养专家，根据营养价值、预防疾病的作用等对全球的饮食方
三明子 养生养老养健康
健康养生
如虚子曰：人之在生，多遘诸难，兼少年之时，乐游驰骋，情志放逸，不致于道，倏然白首，方悟虚生，终无所益。年至六十，将欲颐性，莫测依据。若于此二篇中求之，庶几于道，足以
李蕊 夏日也能吃出美和健康
健康养生
最近一段时间以来，很多读者来电询问夏天吃什么好？夏天吃什么可以保养你的肌肤？家庭医生在线的营养专家为了满足大家的提问，汇总了夏日饮食六贴士的资料，让你不仅吃出美丽，
解振华 肠道细菌与人体健康
健康养生
肠道被称为第二大脑，甚至产生更多的神经递质——5强色氨酸，后者对我们的情绪有很大的影响，让我们感到快乐。受精卵开始发育时，就产生2个神经系统，第一个就是大脑神经系
李蕊 4点判断乳房健康
健康养生
近年来，女性乳房的发病率呈上升的趋势，低龄化的患者也越来越多。乳房，是女性美丽的象征之一，面对上升的乳房发病率，保护乳房刻不容缓。那要如何去判断自己的乳房是否处在健
李蕊 女性乳房健康的八个秘密
健康养生
女性的胸部不仅仅是一个器官而已，它是女性优美多姿身材的一个重要部位，也是展现女性魅力的体现。它还是下一代的食物来源。可是在日常生活中，你是怎样呵护它的呢？下面，小编
余惕君 余惕君：健康在于安守内心 
健康养生
余惕君 出生年份： 一九五二年 职业：上海铭源集团董事、常务副总裁，上海市作家协会会员 作品：《俗世方圆》、《大智若“余”》、《快乐其实很容易》、《你可以活得更好》
李蕊 五种美鞋伤害双脚健康
健康养生
不要以为穿鞋是个小事，怎么漂亮怎么来！要知道小小的一双鞋穿着不当可会“拖”垮你的健康！爱美虽好，但是如果把美丽建立在伤身的基础上，就十分不值，所以，夏季要选鞋要好看
李蕊 七种水果对健康有益
健康养生
男人长期面对着繁重的的工作压力，再加上频繁的应酬，身体素质不断下降，营养失衡，容易出现各种疾病。为了更好的应对工作和保持身体健康，男性应该学会从饮食理搭配上着手来调
李蕊 五种食物有损生殖健康
健康养生
如今的生活提高，人们日常的饮食也发生了很大的变化，不合理的饮食方法也就越来越多，当然一些美味的食物自然人人都爱吃，但是却也会损害我们的健康，尤其是一些男性喜欢吃肉，
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