信念的影响贯穿人生始终,对人生的方方面面都有非常深刻的影响,在情绪管理中也发挥着重大作用。
影响个人信念的因素有很多,人们很少对其进行梳理和深度思考;个人不合理的信念也有很多,未经觉察却持续影响着生活和工作;
本次课程将与学员共同走进其信念系统,梳理影响个人情绪的重要信念,协助学员从信念层面觉察情绪的发生、发展,从而有效的做好情绪管理和沟通。
课程内容:
1、信念对情绪的价值
2、信念形成的来源解析
3、个人不同情绪下的信念评估
4、与情绪相关的核心信念重建
课程价值: 追寻情绪背后的信念足迹 走上情绪觉知之路