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房勇
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房勇:每日养生与健康3
2016-01-20 37129
蛋白质是人体必须营养营养素之一，所以在饮食上我们要充分的去补充蛋白质，蛋白质比较多的食物如下：
全小麦
小麦胚芽
大米
燕麦
大麦
玉米
小米
芝麻
葵花籽
杏仁
花生
大豆
鸡蛋
肉类
鱼类
乳制品
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