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陈锦华:学会放松,解除疲劳
2016-01-20 39305
学会放松,解除疲劳(放松自己,消除疲劳)
紧张是一种习惯,放松也是一种习惯。
仅只劳心的工作,并不会让人感到疲劳。大多数疲劳现象源于精神或情绪的态度。
健康情况良好而常坐着工作的人,他们的疲劳100%是由于心里因素,或是我们所说的情绪因素。
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