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三明子:苏东坡对辟谷及修心
2016-01-20 47654

苏东坡就是苏轼,号东坡居士。是北宋的文学家、书画家。时至今日,一代文豪苏东坡的诗,挥洒自如,清新刚健,一帜独树,人称诗神。诗神以“淡而有味”、“淡而轻身”、“淡而益寿”。并在《辟谷说》中记述道:一人堕入洞中不能出,效龟息,“遂不复饥,身强力壮。后,卒还家,不食”。其与辟谷相关记载一直被世人传颂 和引用,同时苏东坡又是个很会养生的人,他的养生理论归纳起来有三个方面的内容,一是“和”与“安”,二是任性逍遥,随缘自适,三是注意饮食。

关于饮食,苏东坡其实是个美食家,最有名代表作就是东坡凉粉和东坡肉。不过因为养生的需要,苏东坡并不是一个吃货,而是依健康需要合理的饮食,他提倡过在没有吃饱时就不要吃东西了,其实就是少时(现代辟谷养生法)。而且苏东坡还有许多辟谷的趣事。

苏东坡晚年谪居海南儋耳,其时儋耳米贵,苏东坡有绝粮之忧,想行辟谷之法。他说洛阳那个地方有一个洞穴,深不可测。有人掉到洞穴里去了,不能出来,没有东西吃,饿得很。他见洞穴内有很多龟蛇,每天早晨都把自己的头伸向东方,吸早上的太阳光不断咽吞。他也学龟蛇的方法,向东吸食太阳光。这样不停地吸食下去,于是就感觉不饿了,而且身轻力强。后来回到家,依然不食五谷,不知他多久死去。还说这是晋武帝时候的事。可谓言之凿凿。

不过苏东坡自己本人到底有没有辟谷,这不得而知。但爱好养生的他肯定对辟谷也有所研究,不然也不会特意记下“辟谷”一事。纵观古代文人墨客,都对修炼成仙很感兴趣,而“辟谷”也是很流行的一种方式。

但聪明的苏东坡并不对成仙感冒,而是运用这些方法让自己更加健康,成为养生的一种方式。即便晚年清贫,依然健康风趣,活得潇洒。

苏东波不但对道教文化辟谷有所领悟,而且对佛教文化也很有兴趣。苏东坡与僧人佛印是好朋友,一天,苏东坡对佛印说:“以大师慧眼看来,吾乃何物?”佛印说:“贫僧眼中,施主乃我佛如来金身。”苏东坡听朋友说自己是佛,自然很高兴。可他见佛印胖胖堆堆,却想打趣他一下,笑曰:“然以吾观之,大师乃牛屎一堆。”佛印听苏东坡说自己是“牛屎一堆”,并未感到不快,只是说:“佛由心生,心中有佛,所见万物皆是佛;心中是牛屎,所见皆化为牛屎。”吃亏的倒是大才子苏东坡。

心中有佛,所见是佛。心中有佛,大概就是有一颗仁义之心、慈爱之心、善良之心、诚恳之心、感恩之心、怜悯之心、大度之心,包容之心,用这样的心,去看世界,看生活,看人生,大概才会看到世界的美好,天空的蔚蓝,花鸟的可人,人间的真情。心中有快乐,所见皆快乐;心中有幸福,所见皆幸福。而且,会让我们看到事物的真实面目,品尝生活蕴含的美好。心中有佛,邻居接好保险丝,我们会表示感激;人家扶起我的车子,会笑脸相谢;看到有人让座,会送去赞美的目光;有人救了亲人,更应千恩万谢。这样,大家不都会生活在幸福与快乐之中吗?这样,咱们的人际关系不是会更温馨、更和谐、更是如沐春风吗?

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