客户：慧瑜伽坊 地点：浙江省 - 宁波 时间：2012/10/12 0:00:00 自然界一切事物春生、夏长、秋收、冬藏的规律。　　《素问·四气调神大论》指出：“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门，逆其根则伐其本，坏其真矣。”所以，顺四时为养生的第一条，顺四时则生，逆四时则亡。 　　秋冬季到了，天气慢慢变凉了，很多朋友会觉得皮肤越来越干燥了，特别对爱美的女性群体应该特别注意自己的皮肤，要注意补水保湿，这样女性朋友的皮肤才会光滑，细腻。 　　 　　秋冬季该怎样来养生呢？