我的疾病是我创造出来的 「为什么得癌症的人是我？」这句充满痛苦、无奈及悲愤的语句，既是被宣告罹患癌症的病人，在其通常会经历的五个心理阶段「否认、悲愤、讨价还价、沮丧及接受」中，于第二阶段「悲愤」时，最常问的一句话。 这句话透露出的讯息，就是罹患癌症者并不认为生病是来自身体如实反应心灵的冲突，而是不过将「疾病」当作彷如飓风天出门，被某家阳台上掉下来的花瓶砸到脑袋般的「倒霉事」而已。 我有一位个案被告知罹患大肠癌之后，对朋友说的话则是：「还好得到癌症的不是别人，而是我，因为我至少能有宗教给我力量。」 这句话与前面那句话表面上看似全完相反，骨子里的思维欲是一模一样，仍是把癌症当作天外飞来的花瓶，只不过自己安慰自己，因为我有宗教可供慰籍，所以比别人更可以接受罹患这「倒霉事」罢了。 不曾接受「身心灵整体健康观」的人们，往往把疾病当作突如其来的意外不幸事件，因为不了解「身体是心灵的一面镜子，我的疾病是我创造出来」的观念，因此罹病之人，经常将自己视为疾病的「受害者」。 如果疾病是「加害者」，罹病者便是「受害者」，那么，生病后要怎么回复健康呢？当然就是「必败加害者」，也就是「对抗疾病」、「对抗病魔」。因为这样的想法，「抗癌」一词在现代非常流行，而所谓「抗癌」不就是对抗代表「加害者」的「癌症」吗？ 与「抗癌」词意类似的。还有「抗煞（对抗SARS）」、「对抗抗高血压」、「对抗糖尿病」、「对抗抑郁症」……等等。总而言之，在「生病」就是成为「疾病受害者」的想法下，要从「生病」回复到「健康」，我们得将力量强化起来，依靠药物的帮助，或者透过食疗强化能量，只要自己的力量提升上来，就可以把代表「加害者」的「疾病」驱赶出体外。而在「抗战胜利」后，便能成功夺回「健康」。 因为这样的思考模式，报章杂志才会屡屡赞颂癌症痊愈过来的人为「抗癌英雄」，也就是将他们视为英勇的「对抗疾病战士」。 然而，从「身心灵整体健康」的角度来看，疾病并不是外来物，生病的人也绝非倒霉的「被害者」。疾病是在「信念与思想打架」后，负面能量衍生出来的细胞病变。 因此罹病者并不是疾病的「受害者」，反而是疾病的「创造者」，因此从「身心灵整体健康」的观点来看，要让疾病存在或消失的掌控权是在自己手上的。打个比方来说，每个人都是自己生命的「捏面人」，当手上的面团捏出来的面人又丑又怪时，我们若是对自己一手捏出来的面人害怕、沮丧或逃避，不是极为滑稽吗？再说，要解决面人丑怪的问题，怨东怨西、恨天恨地又有什么用呢？最简单的方法，不就是把面人揉回面团，再重新捏一个让自己喜悦的面人吗？ 与「捏面人」同理，既然身体是心灵的一面镜子，那么，想要从疾病转回健康，自当放下旧的信念与思想，再重塑新的。当放下过去坚持的「小我」对立冲突之心，心情因而轻松喜悦起来，身体也就健康了。 就像捏出一个新的面人一样，有了新的信念与思维，我们可以重新展开一个「新的我」，也就是更加喜悦健康的我。而罹病的细胞，在我们「转念」与「转化」的过程里，也会伴随新的转变，在新陈代谢后，被新的健康的细胞替换掉。 「疾病」不是个人修为的成绩单 如此一来，每经一次疾病，就觉察及转化自己一次，这正如「脱壳」一样，因为信念与思维的更新，让身体一次又一次从「疾病」转向更「健康」的层次。「每经一事，便长一智」，若能深入觉察及转化自己，人本应随着年纪增长，抛下越多旧的负面信念。因而智慧越来越闪耀，如此以来，表现在身体上的，除了自然的老化外，理当越来越轻松自在。 不过，即使是明白「身体是心灵的一面镜子」，有些人仍难免心存疑惑。 记得媒体报道一位知名高僧圆寂之时，就曾有学员问我：「王医师，既然高僧知晓“万物唯心造”的道理，他不是应该可以转化自己吗？为什么还会得肾脏病呢？」或是：「若高僧可以转化自己，为什么圆寂时仍有疾病呢？他不是理当可以由“疾病”转向“健康”吗？」 我无缘得识高僧，但我得提醒我的学员，他还是放太多焦点在「疾病」了。「疾病」并不是个人修为的「成绩单」，我们若是拿着他人是否有疾病，来批评检视对方的「信念」与「思想」是否契合，那么仍将落入「小我」的「傲慢感」中，有朝一日我们生病了，也会以同样的想法批判自己，责怪自己为何会让信念与思维打架，并会怀疑他人是否也在批评自己。 「身心灵整体健康」或「信念创造实相」可不是什么拿来规范世人的新教条，我们更无庸置疑给疾病贴上「失败」、「罪恶」或「果报」的坏标签。「疾病」只是在提醒我们，我们的信念与思想发生了冲突，既然有冲突，那就转个方向，或许就海阔天空了。 身体有没有疾病，并不关乎个人的修为层次，不管个人的境界为何，生病都只是在提醒我们该改变自己而已。越是往「身心灵整体健康」的路上走，我们所在乎的，越是心灵喜悦不喜悦。心灵喜悦了，身体自然健康，心灵若不是喜悦，单是计较身体生病不生病，又有什么意义？ 曾有一位病患问我：「王医师，我已经很认真的听身心灵整体健康的演讲，很努力看书，也买CD回家听了，为什么我的癌症还没好？」我告诉她：「不要问我们为什么癌症还没好，你可不可以跟我说，接受了身心灵整体健康的洗礼，为什么心情还没有喜悦？这才是你真正要问的问题啊？」 从「疾病」觉察，我们看到信念与思维冲突所导致的痛苦，并因而改变自己，使得自己可以从此喜悦，心灵的喜悦就能带来身体的健康。「喜悦」才是我们所追求的，「疾病」只是一种「过程」而已，千万不要将焦点放错了位置。 相关文章More 四层楼的心房四层楼的心房 思想消化不良的生理图画 视力问题源自心理机制 什么是冥想 生病——是超越的开始产品推荐More 图书、塔罗 心理、教育、疗愈 音乐 舒压、放松、瑜伽