列出在你的"内心"，可能会有什么因素、信念、想法、模式等，让你的梦想不会实现。
　　
　　有的时候，阻止我们梦想成真的因素，可能是我们埋藏很深的一个信念，所以，在这里，我建议读者先去看看我接下来举出的五个案例，对照一下自己是否也有这种限制性的信念。这个过程，有的时候会像剥洋葱一样地一层一层地，一边流泪一边深入，最后才看见关键点在那里。
　　
　　你所写的句子应该是这样的：
　　
　　我的梦想如果不能实现，那是因为我___________________________________。
　　
　　举例：
　　
　　 我觉得这是不可能的！'因为我觉得自己没那么好运！'因为我不配得！
　　
　　 我老是失败，做不好事情'因为我就是一个很差劲的人
　　
　　 我觉得我不会找到好对象'因为我对亲密关系有恐惧感。
　　
　　 我觉得我就是与金钱无缘'因为我对金钱有错误负面的观念。
　　
　　记住，同样地，不要把原因放在"外在"。外在的人事物都是我们内在的反映和投射，这个步骤是在寻找阻碍你梦想的限制性人生信念和模式，这些信念和模式是在你的内在，不在外面。这是一种"泻"的功夫，所以箭头要向内寻找标靶，而不是在外面寻找。找到了之后，就把它转化成正面的信念。会阻碍你成就这个梦想的限制性人生信念和模式可能不止一个，你可以把它们都写下来。在每天的例行功课中，我们会帮助你把与这些信念相反的正面信念建构到你的潜意识当中。