不过，猪流感真的这么可怕吗？其实，我们首先要明白，所谓的“猪流感”其实就是流行性感冒，是由于流感病毒引起的传染病。之所以叫猪流感，是由于在流行的初期在猪的身上找到了引起这次流感的病毒，而且在病毒的基因时候存在着能同时感染人和猪的片段，于是就把它称为“猪流感”。在这几天，各方面的机构和专家也对这次流感的命名进行了探讨，虽然没有一个新的名称，但都一致认为“猪流感”这个命名不合适。其次，我们知道，每年的春夏之交，都是流行病的多发期，流行性感冒尤为严重。此次的新型流感，由于病毒产生了很大的变异，以至于以往的流感疫苗对其没有任何的作用，而且其引起的身体反应也是非常的大，因此导致了大面积的大流行和比较高的死亡率，从而引起了全世界的密切关注。

　　从流行病的角度看，这次的流感的确非常的可怕，甚至比当年的SARS还可怕：SARS只是在中国等有限的几个国家流行，但现在的流感在发现后没有几天，就迅速的在多个国家流行开来，包括美洲、亚洲、欧洲的多个国家都出现了。从这点看的确是非常可怕的。不过，既然流行性感冒，那么就会有流行性疾病的一套过程，其中的最重要的一环就是“易感人群”，归根到底还是由于个体的原因，对这种病毒的抵抗力不足而最终发病，从另外一个方面说，就算没有“猪流感”，这些人也会出现其它的“流感”等疾病。因此，提高个人的抵抗力是最重要的预防措施。

　　抵抗力的提高需要营养、运动等多方面的因素，从我们社会的进步过程来看，劳动、体育运动的等手段对抵抗力提高的效果更加的明显：在目前营养得到大幅提高的同时，抵抗力相对30多年前并没有大幅的改善！而在现在的社会条件下，劳动的强度不会再回到从前的了，唯一的方法就是增加体育运动，进而提高自身的抵抗力。

　　此时的运动不能单指某项的具体运动，而是全面的有效运动，更不能是看见流感我赶紧运动，而是在平时的一种长期的积累，常年保持有效运动的。