追求自然和医学哲理的百岁老人 [摘自《中国中医药报》马骏（本报记者）2008-09-25] 9月中旬，记者随同“中医中药中国行”采访团刚到甘肃，就听说这里有位101岁的长寿老中医，是位传奇人物。他自创的一套功法，不但可以益寿延年，还给当地人治愈了不少疾病。就在记者到来的前一天，卫生部副部长、国家中医药管理局局长王国强还专程去看望了他。 　　这位百岁老人正是甘肃省名中医、甘肃中医学院李少波教授。他创立的“真气运行法”，有人说每日练习可以治好乙肝、肾炎等慢性病；更有人说，《黄帝内经素问》中失传千年的第七卷，讲的很可能就是这套养生修真的内容，记者因而更加想见李老。幸运的是，在兰州逗留的短短半天时间里，记者最终成行，到老人家中一访究竟。 　　由病而医，由医悟道 　　匆忙下车，快速敲门，大步踏进房间，满屋阳光从客厅南侧的落地飘窗倾泻而来，大片繁茂绿色在窗外簇拥。窗前的一把竹藤椅上，稳稳端坐着一位老人，白发如雪，赤色脸膛，正笑意盈盈地看过来，一瞬间，尘埃尽去，一路的劳累好像被某种稳定的气息化解，时光似乎凝固在这个午后。 　　李老语声朗朗，身着绛紫色的真丝唐装，说话间不时抬起的手背肤色红润，富有弹性。他和记者从自创真气运行学的艰难经历谈起。虽百岁而精神矍铄的他，原来幼年时却体质很弱，患有矽肺和肺结核等。为了治病，以医为业的祖父向他传授了吐纳导引之术，赠阅《黄帝内经》、《勿药元诠》等医书。之后，年少的李少波一个人住进了树林，每天除了吃饭睡觉，就是读书吹箫，研究武术，动静行修，过了半年，顽症治愈，体质也强壮了。从此，他越发喜欢练功保健，立志走一条探索祛病养生的道路。 　　日复一日，十年来边实践、边探索，李少波健壮了体魄，开悟了智慧，他由病而医，由医悟道。1936年，毅然离开河北故乡，西去川陕秦陇寻道，游访名山大川，寻访贤哲名流，先后在华山、终南山、崆峒山、龙门洞等问道，得老子养生秘诀、华山陈抟老祖睡功“五龙蛰法”和黄石公《素书》等医道至理，受益不少。他进一步认识到医道同源，《黄帝内经》的天人一体整体观、《易经》无极生有极的宇宙观、《道德经》的自然观等成为他济世活人的指导思想。1943年，他考取了中医师证书，由医己变为医人，兼学中西医，先后在陕南、甘南藏区、兰州、北京等地行医。 　　推广“真气运行（养生实践方）法” 　　多年行医实践中，为了提高疗效，除了门诊治病、推广针灸以外，李少波常给一些慢性病患者传授自己的修炼方法、调息要领等，1962年在甘肃省中医院工作期间，李少波将此法定名为“真气运行（养生实践方）法”，是根据《黄帝内经》积精全神、全真导气理论命名的吐纳导引功法，以静功为主，动功为辅，静功即真气运行五步功法，动功是以“漫步周天”为核心的五套功法。 　　“真气运行（养生实践方）法不是气功！”李老最听不得“气功”二个字，“气功在医学上是站不住脚的。我说的‘真气’就是指生命能量，真气足则人体生机旺盛，真气衰则疾病丛生。病人自己练习这套功法，可以加强真气在十二经脉、奇经八脉间有秩序地循行，由衰返壮，祛疾防病。” 　　1979年，《真气运行法》正式由甘肃人民出版社出版，此后数次改版重印，上世纪80年代，真气运行法得到较大规模推广，国内20多个省市建立了各级研究组织，越来越多的群众参与实践和验证，相关科研课题还获得甘肃省卫生厅临床验证科技二等奖。1992年成立了以李少波命名的真气运行研究所后，更是以培训班的形式向全国推广，“目的就是让更多的人有病少吃药，无药而医”。 　　谈及长寿心得，李老笑着说，“《黄帝内经》说的就都是养生秘诀啊。不妄劳作，饮食有节，违反生理规律的事坚决不能做。”李老一生远离烟、酒、茶。“茶不是身体必需的，还是喝白开水痛快。” 　　执医五十余年，李老一直在钻研医、道、儒、释，追求自然和医学的最高哲理。他说，“医生如果只等待病人就医，所起的作用有限。古人提倡的治未病，正是人民群众的迫切需要。数十年来我用自救的方法救治众人，就是希望人们远疾谢医，如果同时对中医理论能有一点发挥，就是最大的安慰了。” 　　采访手记 　　从少年到白首，李少波几乎倾其全部的心血和时间做一件事——探索人体生命的医道真谛。为写成《真气运行学》一书，他斟酌了半个世纪。从十几岁开始，他就确立了动静修身祛病的人生方向，矢志不移，老有所成。“医道贵乎专”这句话，在李老身上得到很好的诠释。 　　如果每一位中医人，在治学过程中都没有退缩和迟疑，早日定向，一路前行，最终将各个方向获得的小成果汇成大海，中医学的全面繁荣昌盛将指日可待。 　　为医者除了能治病，还需懂养生、会养生、传养生，这是李老给我们的另一个启示。如李老所说，“医生等待病人就医，所起的作用有限。”养生实为防病，如果医生能多告诉人们不生病、少生病的办法，才更符合济世活人的医学理想。