“家暴”，这个词对于大家并不陌生，它就像一颗毒瘤，侵蚀着家庭的幸福，给家庭蒙上一层黑色的阴影，把家暴中的受害者推向了痛苦的边缘，严重的甚至使一个家庭变得支离破碎。

据调查，全国2.7亿个家庭中，近30%的家庭曾经发生过至少一次以上的暴力，如此高的几率却鲜为人知，这又是为什么？如果家暴发生在自己身边，又该怎么办？家暴到底有多恐怖？——身体暴力、精神暴力、经济控制、性暴力。在生活中，很多人，尤其是女性虽然长期遭受家暴，却依然不愿离开施暴的丈夫，甚至对外都不愿说出来。这其中有孩子、经济等方面原因，还有对施暴人（丈夫）怀着“会变好”的心态。在这里看看几位因家暴的女性，她们的人生经历是怎样的，如何解决的？

33岁的章小云（花名），重庆彭水人，结婚十几年，前夫从没有停止对她的暴力殴打，拳打脚踢是日常。在忍无可忍的情况下离婚了，为了孩子选择了离婚不离家。在2016年9月1日，因前夫要求复婚被拒，鼻子被前夫咬掉并吞进肚子。医疗机构对她做出“重伤二级”的鉴定结果。检察院批捕了她的前夫，以涉嫌故意伤害罪提起公诉。目前她在接受上海一家整形医院公益救助，免费治疗外，正在逐步走出家暴的阴影，开始家庭的未来。根据离婚协议，俩女儿归章小云抚养。她觉得，未来康复了，就靠自己的力量，把两个孩子养大，让她们不再担惊受怕。她希望同样受到家暴的女性，不要像她那样，为了表面“幸福和谐”家庭，一忍再忍。要在《反家暴法》的保护下，充分利用法律武器寻求帮助，鼓励家暴女性受害者高声说No。

加拿大籍戴晓磊，与《琅琊榜》武术指导刘杰于2009年登记结婚后多次遭受家暴，最终选择离婚。目前，戴晓磊正在争取孩子的抚养权。

60岁的程国芳，面对家暴忍了30年。一方面是因为不想让孩子有一个不完整的家庭，另一方面考虑到娘家人的因素，直到2016年2月份在北京市第二中级人民法院的判决下，终结了30年的家暴生活。

对于家暴事件频频发生的今天，做为弱势群体的女性面对家暴如何学会说No。？

1、在恋爱期间，要注意观察了解对方父母之间的关系如何，是否存在家庭暴力历史。如果恋爱期间恋人就对你大大出手，那么建议你最好理智地离开，暴力是改正不了的，而且存在持续性，有一次就有第二次。

2.要重视婚后第一次家暴。面对对方对的大打出手，要绝不示弱，要让他明白决不忍受暴力行为。要知道婚姻中充满着各种身心沟通交流，任何一种婚姻模式都是自己创造出来的。

3、像自己的姐妹和朋友诉说经历。与自己有相同经历的姐妹倾诉身心感受，互相支持共同出谋划策。

4.如果面对的另一半施暴是因为心理扭曲，有必要及时请求心理医生的帮助，让他尽早接受心理治疗。

5、在对方理智已经完全不受控制，即将做出威胁生命健康的实事，赶紧拨打“110”报警，及时寻求警方的帮助。

6、要知道妇女公益组织的信息或热线电话，必要时打电话求助。

7、家暴中，当体受到严重伤害威胁，甚至生命建康时，要注意收集录音、录像、图片及目击者相关言词等资料，作为日后提起诉讼时的证据。

8、在家暴发生频繁，身心侵害严重，没有有效解决办法时，选择离婚也是远离家暴的有效办法。-13601674349（同微信）