原创指导-中国EAP减压乐活中心朱广力-www.yxeap.cn

2016年8月16日，四川仁和区布德孟良平村下易支组的女子杨某撞见前夫与自己亲二姐“亲热”，气愤之下先是对前夫棍棒相加，将前夫房屋点燃，随后被警方刑事拘留。

当天，杨某准备到其前夫谢某家帮忙买豌豆种，发现前夫与二姐说说笑笑，并且两人还搂抱在一起，虽然杨某与前夫已离婚四年，但是亲眼看到他们这么亲密，顿时气愤难平，彻底点燃了杨某心中的怒火，顺手从前夫屋檐下拿起了一根棍子去打前夫，其二姐则在中间劝架，想到是自家的姐妹，怕动静闹的太大让外人知道，暂时让二姐离开，随后便躺在前夫的床上生闷气，其前夫谢某因她多管闲事，在旁边骂了她近两个小时。这时杨某越想越气，积压在心里的怒火再也压制不住，便起身到厨房找到打火机点燃了铺盖。据了解，杨某纵火点燃其前夫房屋后，由于房屋属于易燃结构导致火势极大，虽然消防官兵及时赶到现场展开灭火工作，仍然造成了谢某所居住的三间房子房顶全部烧毁，房内冰柜、彩电、冰箱、粮食等财物被烧光。

杨某的行为属于在应激状态下，愤怒情绪失控引发的极端行为，造成前夫重大财产损失。杨某事件属于应激反应造成的应激性犯罪。

一、应激性反应

指机体突然受到强烈有害刺激（如创伤、手术、失血、感染、中毒、缺氧、饥饿等）时，通过下丘脑引起血中促肾上腺皮质激素浓度迅速升高，糖皮质激素大量分泌，有害作用所引起的非特异性的一切紧张状态。

   应激引起的心理反应可分两类：

1、积极的心理反应。是指适度的皮层唤醒水平和情绪唤起；注意力集中；积极的思维和动机的调整。这种反应有利于机体对传入信息的正确认知评价、应对策略的抉择和应对能力的发挥。

2、消极的心理反应。是指过度唤醒（焦虑）、紧张；过分的情绪唤起（激动）或低落（抑郁）；认知能力降低；自我要概念不清等。这种反应妨碍个体正确的评价现实情境、选择应对策略和正常应对能力的发挥。

当杨某看到前夫和自己的姐姐在一起亲热时，因嫉妒出现了消极的心理反应，激起了愤怒的情绪。

二、应激性犯罪

应激性犯罪，行为人在应激状态下产生的犯罪行为。应激状态是主体在出乎意料的紧迫情况下所产生的高度紧张的情绪状态。

应激犯罪的两种情况:

1、故意犯罪动机的转移。犯罪者在实施犯罪过程中遇到受害者的反抗或面临被抓获的危险时， 突然产生的攻击性暴力行为，使犯罪向恶性发展，由第一犯罪动机转移到第二、第三犯罪动机。

2、行为人在应激状态下手足无措而造成过失犯罪。 如汽车司机高速行车突遇行人无法躲避而造成的交通肇事犯罪。

应激犯罪的特点:

1、犯罪人在应激状态下作案，感知、记忆、思维有误，行为失措，常留下漏洞和破绽，作案后难回忆作案细节。

2、应激状态导致的过失犯罪无犯罪动机和目的。

杨某找前夫的目的是出于对前夫的情感没有放下，顺便帮前夫买豌豆种。对怒烧前夫房屋财产没有事先的预谋，没有动机和目的，主要原因是因看到前夫和姐姐在家一起吃饭，吃完饭后还搂搂抱抱，非常亲热的样子后，因愤怒造成了此种后果，她的行为确实属于应激性的犯罪。

三、如何为不良情绪找到一个正确的宣泄方式？

1、痛快的哭。哭是一种最好的宣泄情绪的方法，既不害人也不害己，哭完了，会感觉全身轻松。

2、倾诉。向亲人、朋友、同事倾诉。通过倾诉，人的紧张心理可以趋于平静，烦闷情绪能够得到化解。

3、书写。把自己的愤怒用语言写下来，当写完的时候，内心的愤怒也就悄然而逝了。

4、运动。打球、跑步、跳绳，畅汗淋漓的踢一场球或者跑上10圈，会很快的缓解愤怒的情绪。

5、做自己想做的事。比如，看书、画画、听音乐、唱歌等。

职场心理风险管理专家上海尊心教育集团益西EAP员工减压帮扶中心为您提供组织健康诊断、职场心理健康教育培训、个体减压咨询辅导、员工健康辅导专员培养、绩效领导力教练以及员工减压屋建设等的服务；并提供团队拓展/精品户外定制/城市寻宝/美食DIY/童军训练营/高端亲子活动/白领联谊等开心活动的策划和定制服务，以求全方位缓解职场压力，预防职场心理风险，降低关键人才流失率，提升团队心态绩效和行为绩效水平。敬请添加微信/QQ号码：215193922, 或拨打热线 13601674349。网址：www.yxeap.cn，www.eaphome.com。

中国EAP减压乐活中心四大产品服务-400-627-6068， 13601674349

1、职场身心健康管理-解决来自人力资源管理、领导力和企业文化缺失导致的职场心理效能和行为绩效的问题；解决生理与心理健康失衡导致的生命混沌问题；

2、员工减压拓展户外高端活动定制-解决身体不延展无法产生内在体验的团队减压与团队熔炼的问题；

3、离婚婚外情辅导（煲婚姻分小三-18962670018）-解决工作生活不能平衡带来的心理冲突、员工流失和家庭破裂问题。

4、人力资源外包（BPO-B2B2C/B2C）-代理、代缴、派遣、代仲裁、积分、福利、高端猎头、个人职业倾向定制

中国EAP减压乐活中心   https://www.eaphome.com

KEAP-关键人才效能建设

GAP-党建思政心理援助

SAP-学校师生心理援助

HAP-医务医患心理援助

婚搏慧BWM--婚恋安全卫士

FAP-幸福家庭促进计划

IPPAC-园区开发区员工公共帮扶中心

【EAP职场心理学应用课程】

A   做心灵教练型的HR及管理者系列（1-3天）

B   职业规划与信念重塑（1-2天）

C   招聘面试与绩效访谈心理技巧（1-2天）

D   企业党建心理指导员系列（3-15天）

E   洞察之道心理学应用系列（1-6天）

F   婚商与亲密关系疗愈工作坊系列（1-6天）

G   EQ情商效能与沟通系列（1-2天）

H   压力与情绪管理系列（1-2天）

I   组织变革与积极转型系列（1-2天）

J   顾问式销售与谈判心理学系列（1-2天）

K   绩效领导力系列（1-2天）

L   七商智慧打造四养女人（1-2天）

M   塑造积极人际关系系列（1-5天）

N   工作与生活的平衡（1天）

O   性福男女系列（1-2天）

EAP 最早是由英文 Employee Assistance Program （中文直译为“员工帮助计划”）经由上海益西EAP发展为Entity Assistance Program（员工安全与维稳帮扶项目)，是组织为员工购买、员工免费使用的系统的、长期的员工心理关爱和生命成长帮扶项目，是组织对员工实施人本员工关系管理的一种多学科交叉服务和管理工具。中国EAP减压乐活中心，旨在帮助企事业政府机构的员工缓解工作压力、管理工作情绪、提高工作积极性和主观幸福感，以充分发掘、提升员工心态绩效（正能量）和行为绩效（成果）水平，促进企业组织创造更大的社会价值和经济价值。