时间在加速，过去的一分钟和现在的一分钟，似乎其质量是完全不同的一样。前一秒钟刚刚要坐下，下一秒钟已经起身奔跑。童年时候嬉笑打闹好像就在昨天，今天去因为忙于生计而无暇休憩。如今，无论是电话、电子邮件还是短信、微博，我们始终在向更快的生活前进，试图利用各种“快捷工具”来增加闲暇时间，然而，时间真的变快了吗？我们的闲暇时间真的被工作剥夺了吗？
　　
　　20多年前，当各大企业贴出“科技改变生活”的标语时，人们都幻想着过上“速成”的生活——信件在一次鼠标点击后漂洋过海，午餐在一通电话后送到桌边，资讯通过一根电缆实现共享……的确，我们做到了。可是我们在这个过程又失去了什么呢？
　　
　　“到了现在，我仍然习惯于给在外地工作的老公写信，而不是邮件，通过带着墨迹的文字，可以看出写字人的心情，能够更好地传达一份心意，可是电子邮件，完全是冰冷的，可以是群发的，甚至是用一张贺卡就可以代替了，这会让我们的关系，也变得单一、枯燥、机械化。”27岁的嘉琳这样说，她的丈夫因为工作原因不得不去外地驻扎一年，在一年里，她坚持用传统的信件和丈夫联系。她说，并不是抵制电子邮件，只是她认为传统的方式更能代表心意。并且，正是因为新功能的便捷，生活对我们似乎更加“宽容”了。“我每做一次策划案，老板平均要让我修改8次，谁让现在电脑这么方便呢？我的前辈说，从前最多两次就搞定了。”嘉琳苦笑着说，但她在抱怨着老板的时候，也承认自己的问题：“确实，我自己也不够认真，上班的时候电话、短信、留言太多了，实在是没有办法专注，打错文件、电话、发错短信都是常有的事情，有的时候，为了高质量的完成工作，不得不把工作带回家。”在浪费资源的同时，时间也在悄悄流逝。据统计显示，现代人的工作时间比15年前反而增加了18%
　　
　　“我们都意识到被打扰了，但几乎没有人能战胜自己的好奇心。”压力专家伊夫说。你会因为有了短信而不打电话吗？你会因为有了iPad就不用iPod吗？各种新功能总是在挑战我们的抗诱惑能力，然而新旧功能总是互相叠加，却谁也代替不了谁，最后只会是越来越多的耽搁和延误。
　　
　　改变我们的意识
　　
　　小时候，经常会觉得每一天都很漫长，好像放大假，那时候天天希望赶紧长大；长大后，时间便如同流沙失去，还来不及反应，就已经人到中年。然而，每分每秒对于每个人都是相同的，那么这种主观感受的差异从何而来的？
　　
　　法国神经科医生马克•史沃布（MarcSchzob）给出了一个有关注意力的例子。当我们在专心看电影或工作的时候，时间仿佛被压缩，之后的某一瞬间，突然回到现实中来，毫无觉察时间的流逝。马克认为专注的时候，掌管情绪、认知、感性的“原始大脑”边缘系统就会暂停工作，使我们无法感知外部世界。同时大脑皮层便会开始“过滤”工作——只捕捉与之相关的重要信息。
　　
　　相反地，在感受到一种强烈的情绪时，时间就会停止。恋人对这种体验应该再熟习不过了，当我们在站台等待爱人的时候，能清楚感受到每分每秒的过去；当对方出现在面前，深情相拥的时候，整个人都被强烈的情感所淹没，根本无法感知时间的存在。这还是归因于人的大脑的边缘系统，它会释放大量荷尔蒙彻底将我们的“时间神经”“麻痹”。
　　
　　伊夫提醒我们说：“我们往往将真实忙碌指数和感官忙碌指数混为一谈，工作8小时，并不等于工作了8个1小时。”我们常常说的工作8小时，实际意义是被工作占用了8个小时，其中会受到各种干扰，而一旦注意力被分散，再集中往往需要更多时间。
　　
　　无论从生物学的层面还是哲学的角度，想让时间“慢”下来的唯一方法就是改变意识。冥想、自省、精神分析都在调整某个时刻的自我，从而开启时间永恒的大门。