英格兰作家、演说家和诗人乔治.麦克唐纳曾说：“当一种感觉存在的时候，人们感到它好像永远不会离开；当它离开了以后，人们感到它好像从未来过，当它再回来时，人们感到它好像从来未离开。”他如诗的话语揭示出，人们很难预测自己未来情绪的强度和持续时间。我们可以看看下面这些例子：

超市里饥饿的购物者会比那些刚吃完饭的人有更多的购买冲动。

大约一半的偶尔抽烟的人会在未来五年内继续抽烟，而只有七分之一的人预测到自己会一直抽烟。

人们会高估暖冬、体重减轻、更多的电视频道或更多的休闲时间对自己的积极影响，实际上，得到这些后，人们并没有那么快乐。

我们常常说：“如果...我一定会快乐很多。”然而，得到想要的东西之后，我们又发现自己并没有想象中的那么欣喜若狂，我们只是错误地估计了自己的感觉。