你知道吗？城市的现代化、物质的丰富化、心灵的沙漠化正在吞噬着大多数普通人的健康幸福快乐！ 财富和事业成功能带给一个人的成就感和荣耀感，却很难激发持久的幸福感、内心宁静、关系的和谐…… 那么，幸福的秘密究竟为何呢？ 幸福工作人 ——工作、身心与家庭的平衡之道 您是否存在以下一些常见的“现代病”呢？ □ 您是否有时晚上辗转难眠？ □ 您是否睡不安稳，或入睡后惊醒、多梦？ □ 您是否伴随着不明原因的头痛或肌肉酸痛感？ □ 您是否经常感觉到莫名的情绪压抑，总觉得心里不舒服？ □ 在面对压力与冲突时，您内在是否挣扎着各种声音，让您不知所措？ □ 你是否开始怀疑工作的意义与内心真实的需要？ □ 面对目标与理想蓝图，您是否有强烈的无助感与脆弱感？ □ 怎样从工作和生活中找到持续的热情与动力？ □ 如何找到健康的生活方式和科学的减压策略呢？ 一、课程大纲： 第一讲 和谐为本——快乐从“心”开始 讲座目标： 在新经济时代快速变革的社会环境下，探索个人工作和生活的价值观和动力，了解性格和思维方式如何造就自己的成功和困境，看清隐藏于心灵深处的“黑洞”——制约身心发展的心理障碍和心理情结，从而培育幸福型的企业公民。 1、工作的心理学意义 1）人人寻找丢失的“草帽” —练习技巧：“价值观拍卖” 2）、工作是看得见的爱 —练习技巧：工作的价值观排序 3）、成功幸福的三个领域：社会我、自我和心灵我 —练习技巧：我是谁 —练习技巧：从“自恨循环”到“自爱循环” 2、寻找工作与生活的热情 1）全人发展的4Q素质模型 —练习技巧：4Q指数自我评估 2）平衡式生活圈——健康自我的六大要素 —练习技巧：画出你的梦想家 第二讲 平衡之道——幸福就是生产力 讲座目标： 现代人因为压力、环境、人际关系等多感到压力重重，身心倦怠，此将影响到个人的身心健康、工作绩效和婚姻家庭的不和谐。如何以科学理性的态度和智慧经营情感、珍爱家庭和亲人，学习“爱的智慧”。 1、“情感加油站”——爱的“智慧存款” 1）、对人类大脑的三个分区 —原始脑、情绪脑、理智脑 2）、爱的“五种语言” —练习技巧：探索爱的语言 3）、关系的DNA：情感银行 —练习技巧：爱的存款练习 2、“与爱同行”——亲密沟通与幸福画卷 1）、幸福（婚姻）关系的“八个红处方” —练习技巧：脆弱感练习 2）、亲密沟通的要决——一致性沟通 —练习技巧：一致性沟通 3）、未来幸福生活图象 —练习3：幸福剧本 二、授课方式：——多重感官教学法 讲授、二人练习、多媒体、案例研讨、经验分享、活动体验、冥想呼吸 三、讲座时间：6小时 四、培训导师简介 王智老师  情商与软实力教练、领越领导力®认证导师  6秒钟®情商讲师、SATIR心理督导师  清华大学长三角研究院、上海交大EDP应用心理学导师  中国红十字会/杨澜基金会“5.12汶川地震”救援心理专家  荣膺中国培训企业百强组委会“2012年度十佳心理学培训师”奖 王智老师毕业于著名学府北京大学管理哲学硕士和厦门大学高级管理硕士（EMBA）。自97年投身于人力资源咨询行业，致力于整合“情商（EQ）心理学”和“萨提亚（SATIR）家庭治疗学”的实效研究成果，以超卓的“心理软实力”表现来提升企业团队的人力资源绩效。他曾任英国著名的IWNC咨询集团高级培训导师，参与近百家“财富500强”在华外企的中高层管理者培训项目,积累了丰富的实战性培训经验。他所研发的“《心理软实力—欣赏式管理心理学》——《“情商（EQ）领导力——欣赏式管理与激励艺术》及《乐在工作—阳光心态与职业化素养》系列课程，架构清晰、尊重人性，运用心理学手段协助学员快速有效的自我觉察、突破“思维盲点”，以内在动力成就非凡的工作绩效！ 王智老师潜心研习全球顶尖心理学理论和技术，如加拿大海文心理学院（HAVEN）、太平洋萨提亚研究院（SATIR）等。目前已获国内首批国际认证的“萨提亚模式治疗师”（SATIR MODEL）及临床督导师、中国红十字会“心灵阳光工程”认证心理专家、美国爱家协会授证“爱家婚恋情商辅导员”、“美国临床催眠治疗师”等专业资格。他还兼任央视《心理访谈》、《实话实说》节目及凤凰卫视“中华小姐环球大赛”、阳光卫视、李开复博士《我学网》、《心理月刊》、《都市主妇》等媒体的心理学专家。