大山今天教大家每周仅需一次的美容护肤方法，坚持90天就可以变得漂漂亮亮的，比你去100次美容院还要管用的美容术

高级营养美容师-大山老师

为了能够让春季烦恼性的肌肤接近理想中的肌肤状态，希望大家增加两种“每周一次”的特殊护理，也就是磨砂护理和美白面膜护理

要做这种美容呢，首先要准备的是磨砂膏，和美白补水面膜，缺一不可

准好必需品之后呢，首先是磨砂的护理。各种肌肤类型都是由于无法顺利褪去角质才会引起不同的问题的。为了能够促进角质的代谢，产生新的水分细胞，我们有必要去除表面的废旧角质，这样就能够缓解肌肤变硬的问题，毛孔也会紧紧地收缩。

还有我再次强调，关于皮脂系的问题，不是要去除皮脂而是必须要给肌肤补充充足的水分。因此虽然每日的化妆水面膜都在发挥作用，但是磨砂的护理还是必须的，可以让化妆水面膜的效果发挥得更好，

接下来就是美白面膜的护理。

容易长青春痘，粉刺的春季型烦恼肌肤，年龄增长之后也常常容易出现色素的沉着等肤色问题。为防患于未然，膏状的美白面膜能将本来应该剥离的色素吸收后排出体外，这是种很有效的特殊护理产品。

我推荐在磨砂清洁后使用膏状的美白面膜，能够让美白事半功倍。

在这里提醒大家，这两种方法虽然好，但是没有看过上篇文章讲的水疗护理之法的是不可以使用的。

很多人会问了，怎么去使用呢？用什么样的手法呢？

在这里也给大家讲下，如何正确地使用磨砂膏和美白面膜

首先取一粒珍珠大小的洁面乳放入手中，搓揉至充分起泡，然后加入等同分量的磨砂膏后，充分进行混合，洁面乳泡沫具有缓冲作用，这样使用磨砂膏做清洁，对皮肤更温和，不会刺激皮肤。

将洁面乳混合磨砂膏的泡沫抹在额头，两颊，鼻子，下巴五个地方后，要整个双掌轻轻抹开。用指腹按摩，特别注意，鼻翼部位，嘴角两侧以及眼角等容易长皱纹的部位。

根据P156的要领使用化妆水面膜。通过充分补充水分，在镇静肌肤的同时，还能让肌肤角质排列整齐，这样可以让后驱的美白面膜作用直接达到肌肤的基底层，让美白的效果事半功倍。

和仅仅在肌肤表面发挥作用的磨砂护理不同，膏状面膜是从甲方深处开始找到问题根源后，再将其推至肌肤表层，通过膏状面膜可以促进角质层的代谢，涂抹时，要避开眼唇周围，均匀的抹在整张脸上，3分钟之后，在用温水清洗掉。

清洗之后再进行接下来的护理即可